Bom dia a todos!
Espero que o semestre tenha começado bem!
Deixo-vos uma mensagem de uma colega nossa, a Margarida Lavado, que penso ser um pequeno gesto que está ao nosso alcance e pode ajudar muitas pessoas!
"Os Correios vão aceitar a partir desta terça-feira o envio gratuito de bens essenciais para fazer face à tragédia que assolou a Madeira, no último fim-de-semana.
A caixa solidária está disponível em todas as 900 estações de correios do país. As pessoas que queiram ajudar os madeirenses têm apenas de pedir uma destas caixas no balcão dos CTT e escrever a palavra «MADEIRA» no espaço do destinatário, sendo que a encomenda está livre de qualquer imposto de selo.
A população madeirense necessita de lençóis, cobertores, mantas, almofadas, roupa interior masculina, feminina e infantil, roupa em geral, produtos de higiene, fraldas, leite em pó, comida para bebé e enlatados.
As caixas solidárias vão chegar à Caritas da Madeira que, por sua vez, tratará de gerir os bens oferecidos, tendo em conta os pedidos de ajuda. O apoio reverterá também para outras instituições como a Associação Protectora dos Pobres, a Delegação Regional ds Abraço no Funchal, a ADENORMA (Associação para o Desenvolvimento da Costa Norte da Madeira) e o núcleo regional da ACREDITAR (Associação de Pais e Amigos das Crianças com Cancro), na Madeira.
A campanha está integrada no Projecto de Luta contra a Pobreza e a Exclusão Social, promovido pelos CTT. O projecto incentiva qualquer cidadão a praticar boas acções, ao poder enviar, sem custos, bens essenciais para cerca de 30 instituições de solidariedade social."
Beijinhos
Mariana Homem"
domingo, 28 de fevereiro de 2010
Jantar de curso
Olá a todos!
Queríamos pedir a todos os que estão interessados em ir ao jantar de curso (4 de Março, restaurante D'alma longue no Bairro Alto), para escolherem um entre os quatro pratos, e escreverem o que optaram em frente do nome quando se inscreverem na lista que está na AE.
As opções são:
- Bitoque
- Bacalhau com natas
- Bifes com cogumelos e natas
- Lazanha vegetariana
O preço do jantar são 13 euros, com bebida à descrição.
É possível inscreverem-se na AE até terça feira, dia 2, às 13h.
Pedimos que estejam no restaurante entre as 21h e as 21h30.
O restaurante está sujeito a alteração caso seja excedido o número máximo de pessoas que admitem para marcações de grupo, mas, de qualquer forma, será sempre na mesma zona e a rondar o mesmo preço. Caso tal aconteça serão avisados por mail, no blog e nas aulas.
Inês Murteira
Tânia Soares
André Cabo
Teresa Barradas
Margarida Lavado
Queríamos pedir a todos os que estão interessados em ir ao jantar de curso (4 de Março, restaurante D'alma longue no Bairro Alto), para escolherem um entre os quatro pratos, e escreverem o que optaram em frente do nome quando se inscreverem na lista que está na AE.
As opções são:
- Bitoque
- Bacalhau com natas
- Bifes com cogumelos e natas
- Lazanha vegetariana
O preço do jantar são 13 euros, com bebida à descrição.
É possível inscreverem-se na AE até terça feira, dia 2, às 13h.
Pedimos que estejam no restaurante entre as 21h e as 21h30.
O restaurante está sujeito a alteração caso seja excedido o número máximo de pessoas que admitem para marcações de grupo, mas, de qualquer forma, será sempre na mesma zona e a rondar o mesmo preço. Caso tal aconteça serão avisados por mail, no blog e nas aulas.
Inês Murteira
Tânia Soares
André Cabo
Teresa Barradas
Margarida Lavado
DIVULGAÇÃO DE COLÓQUIO
Olá a todos!
aqui segue uma mensagem duma colega do 5º ano:
"Sou uma estudante de 5º ano da FP- UL, e estou a organizar no meu local de estágio um colóquio (toda a informação em anexo) se pudesse divulgar no blog agradecia, uma vez que penso que será do interesse de todos os alunos.
Cumprimentos,
Raquel Glória"
sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010
I Jornadas de Intervenção Multidisciplinar na Obesidade
Deixo-vos aqui uma mensagem sobre Jornadas em Obesidade, por parte de Luísa Veiga, que ocorrerão a 20 de Março na ESTeSL.
A obesidade é considerada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como a epidemia global do século XXI, sendo que o desenvolvimento desta doença envolve interacções complexas entre factores demográficos, genéticos, biológicos e sócio culturais.
No entanto, tem sido demonstrado que pode, em grande parte, ser prevenida ou tratada através da adopção de um comportamento alimentar saudável e da prática continuada de exercício físico. Neste contexto, e tendo em conta as características multifactoriais da obesidade, impõem-se uma intervenção multidisciplinar, onde o médico, o nutricionista, o dietista, o psicólogo, o técnico de desporto e exercício físico, o enfermeiro, o fisioterapeuta, entre outros, têm um papel fundamental no combate a esta patologia.
As “I Jornadas de Intervenção Multidisciplinar na Obesidade” vão decorrer na Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa (ESTeSL), no Parque das Nações, no Sábado, dia 20 de Março de 2010 entre entre as 9h e as 19 h.
Consulte o Programa das Jornadas.
As inscrições poderão ser realizadas on-line, enviadas por correio ou fax, ou efectuadas presencialmente na Tesouraria da ESTeSL.
(40€ para profissionais ou outros interessados na temática, 25€ para estudantes, 20€ para estudantes da ESTeSL).
Para mais informações contacte:
Gabinete de Relações Públicas da ESTeSL
grp@estesl.ipl.pt
Tel: 218 980 419
Workshop Gratuito: Inspira Energia | Espaço SOU | Domingo às 14h00
Aqui segue a informação de um Workshop, proveniente de Arte de Viver Portugal (artedeviver.portugal@gmail.com)
Workshop Gratuito de Apresentação: YES!+ Inspira Energia
no Espaço Sou arte e movimento (mapa)
DOMINGO das 14h às 15h30
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Youth Empowerment Seminar - YES!+
Desenvolvimento de Potencial (dos 18 aos 30 anos)
Queres aprender a manter a calma independentemente do que acontece na universidade, nos teus relacionamentos, na família, com o tempo, ou na tua conta bancária? O Seminário de Desenvolvimento de Potencial+ (YES+) é um programa dinâmico e desafiante que oferece conhecimentos práticos de como viver uma vida mais plena e com menos tensões.
Presente em mais de 200 universidades em todo o mundo, é o curso extra-curricular mais procurado em Harvard. Difere de outros cursos de liderança porque não se baseia em soluções rápidas, conceitos teóricos ou fórmulas de sucesso superficiais, mas sim em técnicas práticas que oferecem resultados directos e tângiveis.
O programa, de cinco dias consecutivos, estimula os jovens adultos a atingirem seu máximo potencial, através de processos interactivos e técnicas inovadoras de respiração para eliminação do stress e ansiedade, controle das emoções negativas, desenvolvimento de capacidades sociais e de liderança e obtenção de maior concentração, clareza mental, criatividade e determinação.
"É direito de todos nós à nascença vivermos num corpo livre de doenças e com uma mente sem stress. Contudo, nem na escola nem em casa nos foi ensinado a lidar com as nossas emoções negativas."
Sri Sri Ravi Shankar
Principais aspectos do programa:
1) Físico: exercícios corporais, yoga e técnicas inovadoras de respiração, como o Sudarshan Kriya, que eliminam o stress e ansiedade, aumentam a energia, a disposição e o bem-estar, relaxando o corpo e a mente. Estas técnicas podem ser praticadas diariamente em casa após o curso.
2) Mental: Conhecimentos práticos e processos interativos para melhorar a memória, a concentração, o foco e a determinação pessoal.
3) Social: Processos que desenvolvem as habilidades individuais e melhoram os relacionamentos interpessoais.
4) Emocional: Ferramentas para lidar com situações difíceis e desafiadoras de forma produtiva e aumentar a confiança e a autoestima para encarar melhor os desafios e pressões do dia-a-dia.
Experiências:
"O YES! Plus ajudou-me a ter uma melhor compreensão de mim mesmo e do meu comportamento. A minha mente está muito mais calma, o que me ajudou a ser muito mais efetivo e produtivo."
Richard Grant, Universidade de Stanford, EUA
“ Uma experiência incrível. As técnicas que foram ensinadas eram simples mas muito poderosas. Depois do curso, percebi que sempre que praticava o Kriya e os pranayamas, me sentia alerta e refrescado durante todo o dia. Ensinou-me a apreciar as coisas simples da vida e a ser feliz independentemente do que aconteça."
Thomas Silverstone, Georgia Tech, Atlanta
“ Costumava pôr muito esforço no estudo e ficava muito cansado. Era também muito complicado concentrar-me. Distraia-me facilmente com tudo, a televisão, os amigos, etc. Mas agora, depois de fazer o curso, consigo lêr horas a fio sem qualquer distração. E a velocidade a que leio quase triplicou. Consigo compreender mais rapidamente e acabar calhamaços em poucos dias. Nunca conseguiria fazer isto dantes.”
Nimish Pathak, VJTI-Mumbai, India
"Só informação não é educação. Educação é cultivarmos o nosso comportamento, cultivarmos a nossa atitude e a habilidade para percepcionarmos melhor as coisas. Percepção, Observação e Expressão – estes três aspectos da Educação têm que ser melhorados.”
Sri Sri Ravi Shankar
O que este Seminário pode fazer por ti:
* EXPLORA os benefícios da respiração, o que pode trazer transformações sgnificativas na vida pessoal, profissional e académica.
* ABRE a mente para inovações e traz dinamismo mental, para que possas assumir novos desafios e responsabilidades de forma segura.
* GARANTE uma melhoria no desempenho através do aumento do nível de consciência, motivação e compromisso.
* ESTABELECE a vitalidade, dinamismo e disposição para a mudança.
* ESTIMULA o intelecto, desperta a mente e alonga o corpo.
* AUMENTA a energia física trazendo mais equilíbrio ao organismo.
* APROFUNDA a capacidade de concentração e a criatividade.
* TRABALHA a autoestima e a auto-confiança e reduz o stress através de técnicas que podem ser continuamente utilizadas após o término do curso.
* ASSEGURA uma saúde mais resistente e um melhor bem-estar.
Data e Horários:
De 2 a 7 de Março
Dias da semana das 19.00h às 22.00h
Fim-de-Semana das 10.00h às 16.00h
Preço: 120 euros
(30% desconto se trouxer um amigo)
+ facilidade de pagamento em prestações
Todas as pessoas envolvidas na organização e promoção destes cursos, incluindo os professores, são voluntários.
O valor pedido é doação para os projectos humanitários da Arte de Viver. Mais informação no site: www.iahv.org
Local: Instituto Português da Juventude
IPJ - Lisboa EXPO-Via de Moscavide 47
Na Expo a 300m da Estação do Oriente.
Autocarros - 5, 10, 25, 44, 114 e 208
Metro: Oriente
Confirma a tua inscrição até 28 de Fevereiro (preenche e envia a ficha de inscrição em anexo para: artedeviver.portugal@gmail.com e faz o pagamento de 50% do valor do Seminário para a conta da Associação Arte de Viver: 001800032186380802044 do Banco Santander e Totta)
Informações:
Tlm: 968 053 007 (Rui Matos)
ou 919 091 706 (Joana Cordeiro)
www.artofliving.eu
(para informação em inglês clique em Irlanda- site em português em fase de tradução)
Ficha de Inscrição YES+
Workshop Gratuito de Apresentação: YES!+ Inspira Energia
no Espaço Sou arte e movimento (mapa)
DOMINGO das 14h às 15h30
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Youth Empowerment Seminar - YES!+
Desenvolvimento de Potencial (dos 18 aos 30 anos)
Queres aprender a manter a calma independentemente do que acontece na universidade, nos teus relacionamentos, na família, com o tempo, ou na tua conta bancária? O Seminário de Desenvolvimento de Potencial+ (YES+) é um programa dinâmico e desafiante que oferece conhecimentos práticos de como viver uma vida mais plena e com menos tensões.
Presente em mais de 200 universidades em todo o mundo, é o curso extra-curricular mais procurado em Harvard. Difere de outros cursos de liderança porque não se baseia em soluções rápidas, conceitos teóricos ou fórmulas de sucesso superficiais, mas sim em técnicas práticas que oferecem resultados directos e tângiveis.
O programa, de cinco dias consecutivos, estimula os jovens adultos a atingirem seu máximo potencial, através de processos interactivos e técnicas inovadoras de respiração para eliminação do stress e ansiedade, controle das emoções negativas, desenvolvimento de capacidades sociais e de liderança e obtenção de maior concentração, clareza mental, criatividade e determinação.
"É direito de todos nós à nascença vivermos num corpo livre de doenças e com uma mente sem stress. Contudo, nem na escola nem em casa nos foi ensinado a lidar com as nossas emoções negativas."
Sri Sri Ravi Shankar
Principais aspectos do programa:
1) Físico: exercícios corporais, yoga e técnicas inovadoras de respiração, como o Sudarshan Kriya, que eliminam o stress e ansiedade, aumentam a energia, a disposição e o bem-estar, relaxando o corpo e a mente. Estas técnicas podem ser praticadas diariamente em casa após o curso.
2) Mental: Conhecimentos práticos e processos interativos para melhorar a memória, a concentração, o foco e a determinação pessoal.
3) Social: Processos que desenvolvem as habilidades individuais e melhoram os relacionamentos interpessoais.
4) Emocional: Ferramentas para lidar com situações difíceis e desafiadoras de forma produtiva e aumentar a confiança e a autoestima para encarar melhor os desafios e pressões do dia-a-dia.
Experiências:
"O YES! Plus ajudou-me a ter uma melhor compreensão de mim mesmo e do meu comportamento. A minha mente está muito mais calma, o que me ajudou a ser muito mais efetivo e produtivo."
Richard Grant, Universidade de Stanford, EUA
“ Uma experiência incrível. As técnicas que foram ensinadas eram simples mas muito poderosas. Depois do curso, percebi que sempre que praticava o Kriya e os pranayamas, me sentia alerta e refrescado durante todo o dia. Ensinou-me a apreciar as coisas simples da vida e a ser feliz independentemente do que aconteça."
Thomas Silverstone, Georgia Tech, Atlanta
“ Costumava pôr muito esforço no estudo e ficava muito cansado. Era também muito complicado concentrar-me. Distraia-me facilmente com tudo, a televisão, os amigos, etc. Mas agora, depois de fazer o curso, consigo lêr horas a fio sem qualquer distração. E a velocidade a que leio quase triplicou. Consigo compreender mais rapidamente e acabar calhamaços em poucos dias. Nunca conseguiria fazer isto dantes.”
Nimish Pathak, VJTI-Mumbai, India
"Só informação não é educação. Educação é cultivarmos o nosso comportamento, cultivarmos a nossa atitude e a habilidade para percepcionarmos melhor as coisas. Percepção, Observação e Expressão – estes três aspectos da Educação têm que ser melhorados.”
Sri Sri Ravi Shankar
O que este Seminário pode fazer por ti:
* EXPLORA os benefícios da respiração, o que pode trazer transformações sgnificativas na vida pessoal, profissional e académica.
* ABRE a mente para inovações e traz dinamismo mental, para que possas assumir novos desafios e responsabilidades de forma segura.
* GARANTE uma melhoria no desempenho através do aumento do nível de consciência, motivação e compromisso.
* ESTABELECE a vitalidade, dinamismo e disposição para a mudança.
* ESTIMULA o intelecto, desperta a mente e alonga o corpo.
* AUMENTA a energia física trazendo mais equilíbrio ao organismo.
* APROFUNDA a capacidade de concentração e a criatividade.
* TRABALHA a autoestima e a auto-confiança e reduz o stress através de técnicas que podem ser continuamente utilizadas após o término do curso.
* ASSEGURA uma saúde mais resistente e um melhor bem-estar.
Data e Horários:
De 2 a 7 de Março
Dias da semana das 19.00h às 22.00h
Fim-de-Semana das 10.00h às 16.00h
Preço: 120 euros
(30% desconto se trouxer um amigo)
+ facilidade de pagamento em prestações
Todas as pessoas envolvidas na organização e promoção destes cursos, incluindo os professores, são voluntários.
O valor pedido é doação para os projectos humanitários da Arte de Viver. Mais informação no site: www.iahv.org
Local: Instituto Português da Juventude
IPJ - Lisboa EXPO-Via de Moscavide 47
Na Expo a 300m da Estação do Oriente.
Autocarros - 5, 10, 25, 44, 114 e 208
Metro: Oriente
Confirma a tua inscrição até 28 de Fevereiro (preenche e envia a ficha de inscrição em anexo para: artedeviver.portugal@gmail.com e faz o pagamento de 50% do valor do Seminário para a conta da Associação Arte de Viver: 001800032186380802044 do Banco Santander e Totta)
Informações:
Tlm: 968 053 007 (Rui Matos)
ou 919 091 706 (Joana Cordeiro)
www.artofliving.eu
(para informação em inglês clique em Irlanda- site em português em fase de tradução)
Ficha de Inscrição YES+
Ficha de Candidatura Erasmus
Olá!
Aqui fica uma mensagem por parte da coordenadora de Erasmus, Maria Dulce Gonçalves, para os interessados em inscrever-se:
A Faculdade de Psicologia abre hoje, dia 25 de Fevereiro o período de candidatura para Mobilidade Erasmus em 2010-11, que decorre até 11 de Março, com base no formulário disponível no link que a seguir se indica.
______________________________________________________________________________
Pode consultar e preencher o formulário Candidatura Erasmus 2010-11. Para o preencher, vá a:
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dDAtZ05MRHpvbHNvMDlSYk9QVWZlYVE6MA
___________________________________________________________________________________
Os candidatos serão notificados por mail e ordenados de acordo com os seguintes critérios:
a) ano que frequentam / número de UC realizadas até à data.
b) média das notas obtidas.
Os resultados serão afixados entre 15 e 16 de Março.
Com os meus cumprimentos.
Maria Dulce Gonçalves
(Erasmus Coordinator)
Aqui fica uma mensagem por parte da coordenadora de Erasmus, Maria Dulce Gonçalves, para os interessados em inscrever-se:
A Faculdade de Psicologia abre hoje, dia 25 de Fevereiro o período de candidatura para Mobilidade Erasmus em 2010-11, que decorre até 11 de Março, com base no formulário disponível no link que a seguir se indica.
______________________________________________________________________________
Pode consultar e preencher o formulário Candidatura Erasmus 2010-11. Para o preencher, vá a:
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dDAtZ05MRHpvbHNvMDlSYk9QVWZlYVE6MA
___________________________________________________________________________________
Os candidatos serão notificados por mail e ordenados de acordo com os seguintes critérios:
a) ano que frequentam / número de UC realizadas até à data.
b) média das notas obtidas.
Os resultados serão afixados entre 15 e 16 de Março.
Com os meus cumprimentos.
Maria Dulce Gonçalves
(Erasmus Coordinator)
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